[...] gaina, promocja na pewno ok bo to 6kg ,ale skladowo jest z nich najsłabszy, tutaj tez mozna byloby wymienic kilka alternatyw, np. mass xxl treca, scitec mass 20, ultimate muscle juice (jeżeli chodzi o podobną półkę cenową/jakosciowa) BCAA: -> z tych co wypisales zdecydowanie mega kapsy olimpa, rezsta NIEoplacalna (lepiej zdecydowanie kupic [...]
[...] cyklu - wzrost siły, masy, w następnej fazie wytrzymałości mięśniowej, stosowane wcześniej suple : białko dymatize 12 h na noc, po treningu MVP pro whey, gainer mrm massive muscle, izotonic hot sport, bcaa trec, aminokwasy proste fitnes authority, kreatyny cm3 treca, matrix olimpa i mega olimpu ; tauryna olimpu ; stosowane w okresie bez kreatyny [...]
w Muscle to są same przedruki ,a najbardziej wkur***** mnie listy od czytelników (nie same listy tylko to co Muscle im radzi w odpowiedzi) np Gość mówi że trenuje rok i chce wziąc jakąs odżywke (gainer lub kreatyne) a oni mu odpowiadają że się teraz nie opłaca bo bedzie miał jeszcze na to czas. Ja to jak bym nie miał kompa i wysłał do nich list z [...]
1 x Muscletech naNOx9 180 Caps (na pompe) Wersja economic - 3 kaspy przed treningiem. Ewentualnie codziennie rano 3 i przed treningiem również 3. 1 x Controlled Labs Black Hole 90 Caps (na łaknienie) 3 kapsy do śniadania 1 x Gaspari Nutrition Novedex XT 60 Caps (na testosteron) 2-3 kapsy przed snem najlepiej razem z ZMA 1 x LA Muscle Platinum [...]
[...] Fructis Antipell pozwala pozbyć się do 100% widocznego łupieżu! xD Ale to na głowe Ale niewiem co miales na mysli mowiac mass xxl i gainera... Cos z serii Gainer 1 / 2 ? Na początek jak chcesz szybką masę to monohydrat kreatyny, Micronized Olimpu- około 50/60 zł Trec- podobnie american muscle- ok. 45 zl Dobra Dieta + Mono + Gainer. I bedize git
Mass XXL Trec'a jest w porządku, ale bez diety nic nie da i trzeba jeść go naprawdę spoooro, żeby np. hardgainer miał po nim zadowalające efekty. American Muscle nie próbowałem jeszcze, ale w tym miesiącu się za niego zabiorę :) Poza tym na Animal Paku Universala każdy gainer działa. Pamiętaj ilość białka ma pierszeństwo przed jego pochodzeniem [...]
Tłuszcze dostarczam w diecie jedząc sporo ryb, nabiału, produktów zbożowych oraz pijąc olej lniany codziennie. Do tego dodaję oliwę do twarogów, ryżu, kasz i przyprawiania jedzenia. Staram się spożywać około 1g tłuszczu/kg masy ciała. Białka rzeczywiście czasem jest zbyt mało, dlatego chciałbym zainwestować w gainera. Trudno mi przybrać na masie, [...]
wylliam na szczescie nie mieszkam w NY tylko tam pracuje, takiego syfu jaki tam jest to jeszcze nigdy nie widziales, a ja nie chce mieszkac w syfie i wole dojezdzac do pracy 1,5h Chlopaki wiem ze mozna bylo wyciagnac wiecej z tego cylku ale naprawde nadgarstki pozwolily mi tylko na lekkie treningi. Gdzie Wasze propozycje? A moze taki cykl? [...]
Wrzucam dzisiejszy trening poniżej. Zakupiłem dziś następnego gainera – Gainer 737, niestety, dałem się namówić sprzedawcy, a później poczytałem trochę negatywnych opinii na temat tego i zacząłem żałować, na szczęście nie był drogi więc zjem i zapomne o tym... Wypowiem się przy okazji o smaku i rozpuszczalności tego gainera... Smakuję jak mąka. [...]
Z gainerów polecam Whey gainer 4000 z olimpa oraz muscle juice z ultimate. Jeśli chcesz 350zł dobrze zainwestować to kup muscle juice. Reszta w cycki, ryże, makarony itp. A i nie zapominaj o dobrych tłuszczach typu oliwa z oliwek, ryby, orzechy...
2) /SFD/Images/2015/12/31/b45f3312bae84a8197fd2e52513eeb41.png 1) Nick:pit81 Przedmowa/wstęp: Nie mam nic do powiedzenia. No moze kilka slow do uczestnikow , dziekuje wszystkim za milo spedzony czas na forum, wspolna testo rywalizacje. Mam nadszieje ze jeszcze nie raz s ie spotkamy w kolejnych edycjach. Wielki , a własciwie mega [...]
knife_ - przeczytaj prosze znaczenie slowa suplementacja. Suplement - dodatek, uzupełnienie Czyli wg CIebie gainer nie jest suplementem ? a co wcinasz go bez stosowania diety ? Gainer , suplement, czy jak wolisz odzywka to nic innego jak UZUPELNIENIE, DODATEK do diety !! BPL-G - bilans ukladalem zazwyczaj na wage o okolo 4 kg wieksza od swojej [...]
[...] jabłko , banan, lub tunak - 16.30- obiadek - mięso około 300-400gram lub kurak 250-300gram makaron, lub ryż brązowy - 18.00- trening - 19.30- szejk - 100gram gainer teraz muscle juice, banan, 50gram koncentratu białkowego - 20.30- makaron 70gram lub brązowy ryż 100gram i kurak 200gram - 22.30- 50gram koncentratu białkowego suplementacja: do [...]
Na pewno zdarzają się podróbki. Ja w ogóle darowałbym sobie ten gainer - jest o wiele lepszych produktów za lepszą cene. Jeśli chcesz gainer, w którym 100% węgli to cukry to polecam Ultimate Nutrition Muscle Juice - bardzo smaczny (czekoladę miałem), tani i wspaniale rozpuszczalny gainer.
ODPOWIEDZI: 1.Pierwsza firma w Europie która wyprodukowała zaawansowane staki kreatynowe to BIOGENIX 2. Pierwszą polską odzywką na mase byl GAINER MCT firmy OLIMP 3. Olimp Laboratories to firma która zaproponowała najwiekszą ilość Kre-alkalynu w kapsulce - 2500 Mega Caps 4. Firma OLIMP dodaje to swych produktów witaminowo-mineralnych minerały [...]
Moje odpowiedzi: 1. Zaawansowane stacki kreatynowe, jako pierwsza w Europie wdrożyła firma BIOGENIX 2. Pierwsza, polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. Pierwszą firmą na Świecie która zaproponowała największą dawkę KA w jednej kapsułce była firma OLIMP Labs. wprowadzając na rynek produkt o tajemniczej nazwie Kre-Alkalyn 2500 Mega [...]
1. Biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP. 3. Firma, która jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce to Olimp Laboratories ,a produkt nosi nazwę: Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps. 4. OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane firmy ALBION, która [...]
1. oczywście Biogenix 2. oczywiście Gainer MCT z Olimpu był pierwszą Polską odrzywką na masę 3. oczywiście, że pierwszą firmą, która zaproponowała największą (na świecie) dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce był Olimp Laboratories w suplemenicie o nazwie Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. oczywiście dlatego, że mineraly chelatowane (Albionu) są całkowicie [...]